من الان مدتی هست که وقتی یکم کار میکنم یا سرپا هستم مثلا ناهار یا شام درست میکنم حس میکنم چشمام سیاه میشه و میخام بیفتم یا اصن بدنم کلا بی جون میشه و نمیتونم کاری کنممجبور میشم چند ثانیه بشینم یا دراز بکشم همون موقع تا بهتر بشم 🥲 با اینکه سعی میکنم کار زیاد نکنم بخاطر طول سرویکس فقط در حد غذا درست کردنه، ولی گاها اینجوری میشم 🤕
بنظرتون عادیه؟؟ مشکلی نیست؟

همون غدارو اگه میشه رو پکنیک درست کن عزیزم، بارداری جونی برا ادم نمیزاره

من همیشه همینجورم
فشار میگیرم همش افت فشاردارم
چندتا خرما میخورم بهتر میشم
بهداشت گف غذاهای مقوی خیلی بخور
تامیتونی کباب بخور .حلیم .مغزیجات مخصوصا پسته وبادام .گردو خوبه .من شیر بادوم اماده گرفتم بادوم باعسل ترکیبه .کره پسته هم خریدم صبحا ناشتا یه ق مرباخوری میریزم تواب گرم میخورم .تازه هنوز همینجورم .
بچه داره رشد میکنه ازبدن خودت میکشه باید خیلی تقویت کنی خودتو