از رایمان تا الالان ۶کیلو فقط کم کردم شما مثر کم کردیت

من ۳۰کیلو کم کردم درحالی که فقط ۱۸کیلو اضافه کرده بودم چوب خشک شدم

من ۸۱ بودم شدم ۶۹ دیگه نمیدونم الان چقدر شدم

من تا الان ١٦ كيلو😑😑😑

من ده کیلو کم کردم

😂😂من چرا لاغر نمیشم عین بشکم

من کل وزنی ک اضافه کردم بعد ی هفته کم شد