سلام روز ۳ پریودی
۲ ساعت قبلش بیدار
شب قبلش رابطه نباشه
سینه ا۱لا دست نرنیدد
۲ ساعت قبلش بیدار باش
فعالیت بدنی نکن
دوش آب گرم نگیر
منم ۲ پریود رفتم
استرس هم نداشته باش ک عددش بالا میره
پریودی رو نمیدونم ولی قبلش باید ۳ ساعت بیدار کامل باشی
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.