منم میخام روز سوم قاعدگی برم
شب قبل سوتین نزنی
حداقل ۲۴ ساعت رابطه نداشته باشی
شب قبل خواب آروم ۱۰ ساعته
ناشتا بری و دوساعت از زمان بیدار شدنت گذشته باشه
استرس نداشته باشی رو ازمایش فعالیت نداشته باشی
سینه هاتو تحریک نکنی از دو روز قبل
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.