از سال ۹۶ ک ازدواج کردم هرجا رفتم شوهرم برده تنهایی هیچ جایی نرفتم الان تقریبا یک سالی میشه تنها میرم بیرون حس میکنم نفسم میگیره و حالم بد میشه الان میافتم میمیرم،،امروز اومدم واسه دخترم لباس بگیرم اما یکم ک تو ترافیک موندم حس کردم باز نفسم داره میگیره دارم برمیگردم هروقت شوهرم کارش تموم شد منو ببره!! بنظرتون مشکلم چیه؟ پانیک یا چی؟ #فرزندپروری #نوزاد

وابستگی زیاد به همسر باعث میشه نتونی خودت کاراتو انجام بدی

این ماشین مال من بود عمرا خونه میموندم ماشینت خیلی قشنگه

وقتی ادم‌تنها میره بیرون، صفر تا صد با خودشه. بنزین، مسیر، رانندگی، جا پارک، به ذهن سپردن جای پارک، خرید و‌همزمان مراقب بچه بودن. از تمامیت مغزت داری استفاده میکنی.
خیلی وقته اینجوری نبوده، و اذیت شدی. همین.
چیزی که من خوندم، به جز وابستگی به همسر چیز دیگه ای ندیدم.
وقتی دو‌نفری میرید بیرون، خیلی از این چیزا از دوشت برداشته میشه. توو ترافیک حرف میزنید و حواست پرت میشه. الان تنهایی حالت خراب شده.
توو مسیر های کوتاه موضوع رو درستش کن

منم مثل تو بودم کم کم دارم عادت میکنم می‌دونی آنقدر نزاشتن تنها بریم اعتماد بنفسمونو از دست دادیم برا همونه

بخدا من الان شوهرم نیست وایسادم تا خودش بیاد برم بیرون
نهایت برم به مامانم یا ابجیم بگم بیاد خیلی بده اینجوری

من اگه این ماشین داشتم اعتماد به نفسم زیاد بود😂
منم همینم از سال ۹۱همه کارها شوهرم کرده خودم دست و پا چلفتی شدم واسه بیرون اونم تو سن ۳۷😔خیلی بده خیلی
اینها همش با مقاومت به ادامه تنهایی بیرون رفتن درست میشه

من کسی باهام باشه حالم بد میشه بر عکس تو فقط تنهایی میخوام

چه ماشین خوشگلی😍مبارکتون باشه

عزیزم به این چیزی شما میگی میگن آگورافوبیا ، توضیحش مفصله همین کلمه رو سرچ کن گوگل ، بخون ، در مرحله ی اول همین که آگاه بشی چی هست ، خیلی به بهبودیت کمک می‌کنه میفهمی که صرفا یه حسه نه واقعیت.اکه دیدی ادامه داره و اذیت میشی برو تراپیست

اگ بدون ماشین برین هم همین مشکل و دارین

من خیلی ترس از رانندگی داشتم نمیتونستم اصلا ۶دسال زمان برد تا من تونستم با ترسم غلبه کنم ‌.یه ماشین از کنارم رد میشد ضربان قلبم شدت میگرفت تا اینکه مامانم یه روز گفت بیا رگ ترست بگیرم .باورت نمیشه یجوری ترسم ریخت الان بدون تزس رانندگی میکنم

استرس از شلوغی داری عزیزم
بیشتر رانندگی کنی عادت میکنی به شلوغی

دقیقا‌مشکل‌منه
پانیک عزیزم اصلا تنها نرو
من۲ساله تا سرکوچه هم تنها نرفتم

پانیکه گلم

من مثل شما از وقتی ازدواج کردم همه جا باشوهر میرم البته شوهر اینطوری بیشتر دوست داره ولی من برعکس شما فقط منتظر یه تایمی هستم که بدون اون برم بگردم خرید کنم دور بزنم خوش بگذرونم درسته با مردها راحته ولی من استقلال رو دوست دارم دوست دارم رها بشم بدون هیچکس فقط و فقط بگردم خرید کنم وهیچ کس نگه چرا ونظربده

اتفاقا تنها رانندگی کردن خیلی کیف میده.
من چند استان رو بدون همسرم رفتم و اومدم. از وابستگی‌تون کم کنید.

پانیک ن اینجوری نیست ک . این یع نوع وابستگیع

چون از اولش عادت کردی که واسه همه کارهات شوهرت باشه اینجوری شدی و این اشتباه هست چون یه جاهایی مثل الان اذیت میشی.... خواهرشوهر منم همینجوری بدون شوهرش حتی یه جورابم نمیخره حتی بیرونم نمیاد با منم که میاد هرچی میگم بخر میگه نه شوهرم باید باشه

منم همینجوریم وابستگی شدید دارم درخواست دادم قبول کن

من رانندگی بلد نیستم ولی تنهایی زیاد بیرون می‌رم

اااا عین من

ماشینت چه خوشکله
مدبش چیه

قطعا پنیکه؟ تنها بیرون بودن مضطربت میکنه یعنی؟