# فرزند پروری
#پوشک
#شیرخشک
سلام به همه،مامانای ورزشکار ،تمرین امروزم فوق العاده سم بود سه ساعت ازش گذشته پاهام گرفته ،راهکاری دارین فردا بدتر نشم بتونم برم خرید😑

عزیزم
روزایی که تمرین میری و باشگاه داری
حتما شبش منیزیم ۴۰۰ یوروویتال بخور

خداقوت دوست ورزشکارم
ورزش کنیم میوه و سبزیجات و پرویین بخوریم نوشیدنیای پرقند شرکتی نخوریم سالم بماااانیم😁😁😁

گلم خوب گرم نکردی احتمالا

تا میتونی راه برو
وای وای که من اوندفعه سرویس شدم تا پاهام باز شد

منیزیم بخور

متاسفانه هیچ راهی نداره باید دردش رو تحمل کنی جکوزی رفتن میتونه خوب باشه

جلسه‌های اوله تمرین میکنی؟