امشب کله پاچه داریم جاهمه تون خالی میخواستم بگم ساعت چند بخورم ک صبح میخام برم آزمایش قند بدم

ببین اگه فقط قنده که هیچی
ولی اگه چکاپ داری که چربی هم هست فردا نرو
به تکرار میخوری

۹ یا ۱۰ ساعت باید ناشتا باشی و چون کله پاچه غذای سنگینی هست شما زودتر بخور مثلا ۷و۸

ساعت شیش و هفت بخور ک از اونور دوازده ساعت از روش بگذره
ولی واسه ازمایش قند میگن شب باید حاضری و سبک بخوری،احتمال اینکه ازمایشت اشتباه بشه و مجدد مجبور ب تکرار بشی هست

نوش جان تا ۱۱ بخور ۸ صبح هم آزمایش بده چون حداقل باید بین ۸ تا ۱۰ ساعت ناشتا باشی

دیگه بیخیال آزمایش قند شو فردا به نظرم تاثیر میزاره
اگه تاثیر نداره ساعت ۷،۸ بخور