خانوماا یه دردی یهو میگیره از بالاتر باسنم تا مچ پام خیلی بده پامو نمیتونم زمین بزارم سیاتیک نه؟🥲
چیکار کنم بهتر شه😓

فرزند پروری پوشک بچه شیر خشک

دوات فقط استراحته چیزای سنگین بلند نکن زیاد سرپا وایستا تاچندروز گرمی جات بخور و اینا خیلی بهتر میشی. و یه آمپول تقویتی نوروبین خارجی هم بگیر و بزن چندروز این کارارو انجام بدی خوب خوبی.

من پارسال خونه تکونی اینجوری شدم فکر کردم سیاتیکه ی مدت بعد بیحس شد نوار عصب دادم گفت کار سنگین کردی دیسکت خفیف زده بیرون🥲

بله عزیزم از بس کار کردی

بله متاسفانه
چيز سنگين بلند كردي ؟