۳ پاسخ

پیشنهاد من بعد چندبار امتحان کردن کارهای مختلف و ب نتیجه رسیدن؛
سعی کن زندگی عادیتو داشته باشی فقط کار سنگین نکن و جارو نزن
ب تغذیت برس، اناناس تازه بگیر و ۵ روز اول ی تیکه از مغزشو بخور
سعی کن غذاهات ترکیبی از پروتئین و فیبر باشن
روزی ۸ لیوان آب بخور
مغزیجات اگه تونستی حتما بخور
اگه سرکار میری ک هیچ، اگه تو خونه ای سرتو گرم کن ک کمتر فکر کن
شیاف یا دوفامد سر ساعت استفاده کن
از همه مهم تر استرس از خودت دور کن و تاکید می‌کنم زندگی عادیتو بکن

نه عزیزم ولی گرمیجات نخور کار سنگین هم نکن

گرميجات نخور كلا
پاي مرغ ميگن ابش رو بخورين منم خريدم بايد بپزم

سوال های مرتبط