۲ پاسخ

سلام
من با اینکه اصلا وزن بالایی ندارم هم سیاتیک دارم هم دیسک کمر
به وزن نیست بلند کردن اجسام و بچه این چیرا بیشتر تشدید میکنه کمردردو

چیز سنگین بلند نکردین منم گاهی کمر درد میشم

سوال های مرتبط