سلام مامانایی که شیرخودتونو به نی نی هاتون میدین
چه قرص و مکمل هایی میخورین؟ اسم و برندشم بگید
بدنم به شدتتتتت ضعیف شده🥲🥲

قرص برست فیدینگ .مکمل برای خودم و نینیه.برا خودم خوبه شیر رو هم نسبتا زیاد می‌کنه(البته برا من در این مورد تاثیری ندارد 😅)
فروفورت دئونال
راستی عزیزم این مجله است؟ چه خوبه

من ندارم چرا از این قرص ها فقط کلسیم میخورم

ویتامـین دی ۱۰۰۰ روزانه
کلسیم
امگا ۳
اینارو تا پایان شیر دهی بخور
قرص آهنم بگیر اگر پریود میشی توی اون تایم باید بخوری

ویتامین د 1000
کلسیم
مولتی ویتامین اکتی ناتال پلاس
آهن
اوایل نمیخوردم خیلی بدن درد و کمر درد داشتم، الان بهترم

من ویتامین دی۱۰۰۰روزانه یکی
مولتی اکتی ناتال یکی روزی
آهن شب قبل خواب یکی