بنظرتون شله زرد سیر کنندس و وزن دهنده هست؟ خودم درست کردم براش کم شکر درست کردم کره ام انداختم داخلش با برنج نیم دونه نظرنون چیه صبحانه و میان وعده بدمش
نی نی پوشاک غذا

به نظر من شیر برنج بهتر از شله زرد هست
میشه توی اون هم یکم زعفرون بزنی اگر میخوای مثل شله زرد باشه
من خودم شیر برنج درست میکنم واسه پسرم واسه شیرینیش هم معمولا دوتا خرما اضافه میکنم با هل و گلاب و روغن نارگیل
مغز هم میشه اضافه کنی بهش

چجوری پختی
اول نیم دونه رو با اب حسااابی پخای وقتی له شد یکم شکر و زعفرون و گلاب ریختی؟ اخرشم میشه مغزیجات ریخت اینجوریه؟

برای صبحونه ومیان وعده عالی هستش.من گاهی توش مغزیجات میزنم ودوست داره

اره قاطیش مغزیجات هم بزن بده بخوره