ببین اخه باید شرایطت رو دید
چون ۲۶ سالت
ولی خب نمیدونیم چند وقت اقدامی و نشدی که
ی وقت ی سری مکمل ها برات سنگین باشه
ورزش های مخصوص اقدامیا
اینا برای هر دوتون 👇
ژل رویال
پیاده روی
فولیک اسید و ویتامین دی
بادام
طب سنتی
اینا برای شوهرت
گوجه
گردو
من تا این اندازه میدونم بخصوص ورزش اقدامیا خیلی تاثیر داره
اسپرین بخور
با یوگا برو
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.