۲ پاسخ

شب

شب و روزش فرقي نداره مگر اينكه دكتر تاكيد كرده باشه
مهم ترين چيز اينه كه هر روز سر ساعت بخوري مثلا هر روز ١٢ ظهر بخوري هرچقدر منظم تر بخوري بهتره و تاثيرگذاريش بيشتر ميشه

سوال های مرتبط

مامان ارش💙 مامان ارش💙 هفته بیستم بارداری