خانومای عزیزم:)!
میشه راهنماییم کنید...
من تنبلی تخمدان دارم ؛ دکتر گفت اگر ورزش کنی پریودات منظم میشه من با پیاده روی پریودام رو منظم کردم...

حالا میخوام اقدام کنم ، قرص و دارو باید بخورم؟!
ویتامین چی بخوریم؟! چی کار کنیم؟!
#راهنمایی

من به کل قندو شکرو حذف کردم و ماساژ رحم تخمدان انجام دادم با روغن سیاهدانه و باردار شدم

منم تنبلی تخمدان داشتم عزیزم ماه دوم ک ورزشم و شروع کردم باردار شدم ،پیاده روی رو من جواب نداد هوازی ک عرق بریزی و فعالیتت زیاد باشه خیلی خوبه ،دوماهم رژیم گرفتم تقریبا قند و حذف کردم و نونم و کم کردم و پروتعینم زیاد

والا ۵ سال ورزش کردم و پیاده روی هیچ فرقی نکردم تو فقط تخمدانت و قوی کن منم با این دارو ها قوی کردم ارزشش و داره

مراجعه به پزشک زنان جهت اقدام به بارداری

فولیک اسید و ویتامین دی بخور