من ۱۲ ساعت تو راه بودم چند بار هیچی نشده فقط پشت دراز کشیدم یا نشستم چون هوا سرد بوده نتونستم قدم بزنم یکله اومدم
بین راه پیاده شو استراحت کن دائم نشین
مشکلی نداره
هر یک ساعت پیاده شو چند دقیقه قدم بزن
اگه ممنوعیت نداری اوکیه.من دوسه روز پیش ۷ ساعت تو ماشین بودم اوکی بود اذیتم نشدم.پشتی صندلی رو یکم خوابوندم که خیلی به شکمم فشار نیاد.اذیت نشدم
دکتر بمن گفت هر ۲ساعت از ماشین پیاده شو ۱۰دققه قدم بزن
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.