سلام خانوما ، من از صبح ساعت پنج دردم شروع شروع شده رفتم بیمارستان نوار گرفتن و معاینه کردن گفتن برو دردات که به هم نزدیک شد بیا
اما از صبح فاصله ی دردام ده دقیقه س و کمتر نشده
چیکار کنم دردام نزدیک بشه ، یه عالمه ورزشو دوش آب گرم و هر چی که بگین انجام دادم اما فایده نداشت

برو بیمارستان بگو الان تحمل دردهام سخت شده...
بستری کنند... تحت نظرشون باشی بهتره... یهویی شرایطت ممکنه خاص بشه

برقص.

تحریک سینه

پله بالا پایین زیاد کن

بعد از معاینه لکه بینی هم دارم اما خیلی کمه

اسکات بزن پله ها رو بالا پایین شو

شیر گرم کن توش ابگلاب بریز