خانما بعد از زایمان چقدر استراحت لازمه
تا کار های خونه رو بکنی؟

من بعد سه روز پاشدم

کاراتو میتونی بعد یه هفته ۱۰روز انجام بدی ولی بهتره ۲ماه استراحت کنی هرچی استراحتت بیشتر باشه بهتر به نی نی میرسی

بعد کشیدن بخیه میتونی کارا سبک و شرو کنی ولی چیزا زنگین بلند نکن خیلی خم و راست نشو فشار نیار
چون بخیه باید کامل جوش بگیره ۷لایه هست طول میکشه

بعد از ده روز میتونی کاراتو انجام بدی ولی تا چهل روز استراحت کنی بهتره

تا جایی که میشه استراحت کن که در آینده دچار مشکل نشی