مامانا شما با پا درد چیکار میکنید من دیگه واقعا رد دادم از وقتی هم ورزش هامو شروع کردم اون اسکات پد.....ر منو در اورده نمیتونم راه برم😑😑

قضیه این پا درد چیه؟ من ۳ روزه پا درد دارم🥲

من اسکات نزده کشاله رونم درد می‌کنه😩

من دارم از درد استخون میمیرم پای چپم که تا زانو درد میکنه به حدی که انگار چاقو داخل پام میکنن موقه خواب کل بدنم خشک میشه😭😭😭😭

خیلی خیلی زوده برای ورزش مگه میخای زایمان کنی

طبیعیه شما وقتی دوروز و تو حالت عادی ورزش و شروع میکنی تمام عضلات میگیره 🤭
شبا منیزیوم بخور خیلی تاثیر داره

اگر چیزی فهمیدی به منم بگو
من زانو درد هم دارم که بخاطر همین ورزش هاس

زود نییست برای ورزش🥴