دخترا برای کم کردن درد پریودی چکارکنم تورو خدا بگید

دراز بکش پاهاتو بزار دیوار چن دقیقه اثر میکنه

چاي و زنجبيل هم خيلي خوبه چون شديد گرمي و زود خوب ميكنه

ژلوفن

جوراب بپوش یه کمر بنداز دور کمرت

کیسه اب گرم بزار زو شکمت

زیر کف پاهاتون کیسه اب گرم بزارین

اگ روغن سیاه دونه داری یکم ماساژ بده درجا خوب میشه

پاهات رو بگیر بالا رو دردش خیلی تاثیر داره

ی هفته قبل پریودت شبی یکی مگنی فورت بخور خیلی خوبه

مسكن بخور من براي درد پريودي دكتر رفتم دكتر گفتم اينكه ميگن مسكن ضرر داره و براي پريود و تخمك كاملا اشتباهه گفت هرموقع درد داشتي مسكن استفاده كن و گفت درد نشونه تخمك سالمه

شکلات تلخ 🫠

چتی نبات با کاکائو خیلی خوبههه قشنگ منو نجات میداد از درد