دانه چیا دم کم با ماست و پودر پسته و پودر گردو و عسل بهش بده مقویه
براش اندازه دو بند انگشت گوشت گوسفند رو ریز ریزه بکن با بروکلی و جو پرو و هویج و سیبزمینی. زردچوبه بزن له کن گوجه هم بزن
سینه مرغ بلغور یا جو. گوجه. و سیبزمینی و پیاز و هویج. آبپز کن نمک و کره بزن بده بخوره
اگ شیر محلی ولرم میدی زردچوبه طبیعی و یه قاشق عسل بهش بده عالیه برای سرفه و خوب شدن سرما خوردگی
آب هویج
آب سیب.
گوجه کبابی
ب خیار ی کوچولو نعنا و نمک بزن
ببین چی دوس داره دیگه دمپخت درست کن با سینه مرغ یکم نمک ترشی بزن چون مریض بوده دهنش بی مزه هست نمک ترشی بزن ک ب دهنش مزه بیاد یا عدسی مثلا درست کن بهش نمک ابلیمو بزن
بقول ما یکم ترشک شورک کن
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.