برای خوردن ویتامین دی بعد صبحانه باید صبحانه مفصل خورده باشی؟
چون من اصلا میل ب صبحانه ندارم مگه در حد دولقمه ک اصلا سیر نمیشم اشکالی داره بعدش قرصمو بخورم؟
بارداری بارداری بارداری

د۳ رو بعد ناهار بخور

دی با غذای چرب جذبش بیشتره

اگه صبحانه ت چرب باشه مثلا کره بخوری اشکال ندارع اگه درحد یکی دولقمه نون پنیر ومربا چاینا باشه بعد نهار بهتره

ویتامین دی رو من وسط ناهار میخورم

ویتامین دی وسط یا بعد ناهار
برا جذب بهتر پرتقال و لیمو وفلفل دلمه ای

باید غذای کامل بخوری قشنگ چرب و چیلی باشه مث ناهارچون جذیش اونجوری زیادمیشه...بعدناهاربخوری بهتره

چون ویتامین دی میگن محلول در چربیه، من همیشه بعد از ناهار میخورم ک بهتر جذب بشه

من بعد نهار کلسیم دی میخورم بعد صبحانه مولتیه که اشتها باز شه

ویتامین دی باید با وعده چرب مثل ناهار خورده بشه من ک همیشه بعد ناهار میخورم

ویتامین دی بعد از وعده ناهار به من گفتن بخور