چی تو بارداری پوست بچه رو روشن میکنه ؟

من معدم شبا خیلی اذیته رفلکس میگیرم و نفسم بالا نمیاد انگار تا خرخره غذا خوردم چکار کنم نمیدونم چی بخورم تا اروم بگیره

روزی یه دونه سیب بخور
به بخور
انار
شیر هرشب بخور
درسته زنتیک اثر داره ولی تغذیه هم اثرشو میذاره

ژنتیک ۵۰ درصد اثر داره
۵۰ درصد تغذیه بارداری
اصلا ما حدیث داریم خوردن به در ماه هفتم بارداری بچه رو هم نیکو هم خوشگل می‌کنه

ژنتیک

پرتقال،کیوی،فلفل دلمه اینارو من‌شنیدم

ژنتیک

عزیزم ژنتیکی ولی میگن سیب و به و هلو اینا