سلام
خانوما شمت تو دوران باراداری چه کارهایی میکنید که برای جنین مفید باشه
بجز خوراک
مثلا موسیقی گوش دادن چه سبکی باشه خوبه
یا کتاب خوندن چه کتابایی
لطفا تجربیاتتون رو بگید که همه استفاده کنیم

من کلا سخت نمیگیرم.هرچی بیشتر سر رفتار و حرف زدن و خورد و خوراکت سخت گیری کنی استرست بیشتر میشه و این استرس اولین چیزیع که برای بچه مضره! پس یه مامان کافی باش نه کامل و خوش بگذرون فقط

بهترین چیز خوندن قرآن دوره بارداری خیلی رو بچه تأثیر می‌ذاره مخصوصن سوره محمد ک بچه رو صبور می‌کنه خیلی خوبه

من فقط سعی میکنم از هر چیزی که باعث استرسمه و ناراحتم میکنه دور باشم

استراحت
چون حس میکنم این جدای از تغذیه جزئی از ضرورات هست
در کنار کارهام واقعا دراز میکشم مهم نیست چ کاری یا کجا
ولی خب طبیعتا کارم‌ زیاد تو حیاط نیست ک یهو دراز بکشم

من کتاب فرزند پروری میخونم براشون اواز میخونم