كسي تو شير پپتي جونيور قند انداخته ؟ من فقط وقتي يه حبه قند ميندازم ميخوره چيكار كنم ضرر نداره ؟

نبات ضررش کمتره
من دو روز ‌با آب نبات درست کردم شیر بعدش هم با آب ساده

ببین دکتر به من گفت دو هفته اول بنداز بعد کمترش کن مقدار قند رو همینجوری رو به کم برو که قطعش کنی میتونی اب که جوش اومد یه تکه نبات بندازی داخل فلاسک آبش راحت باشی گلم

فقط چند بار اول مجازی
نباید عادت کنه
کم کم کمترش کن

ب قند عادتش ندههه🥲