با ناهار
بستگی به میزان کمبود ویتامین دی توی بدنت داره ممکنه کمیا زیاد باشه برات
باید آزمایش بدی ولی معمولا کمبود دارن ویتامین دی من روزی یه دوهزار میخورم
هفته ای یه بار بخور
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.