بچه ها باشوهرم دعوام شد حالم بد شد به بعد کمر درد و زیر شکمم درد گرفت مشگلی پیش اومده؟

به پهلو چپ دراز بکش هی نفس عمیق بکش شکمتو نوازش کن سعی کن اروم باشی

یه موزیک ملایم بذار برای خودت مدیتیشن کن و بعد یکم نمک ببر تو حمام اگه میتونی پات رو بذار تو آب نمک یا خودت رو با نمک بشور بنظرم حس آرامش میده
بنظرم سعی کن فقط به خودت و نی نی فکر کنی ...
واقعا هیچی مهم تر نیست ...

منم همینطور بحث کردم حوصله ندارم بچه ام تکونش کم شده هیچیم درست حسابی نخوردم حال حوصله ندارم اصلا

مردها که اصلا درک ندارن.حال زن باردار و نمیفهمن.طوری نمیشه گلم.استراحت کن بهش فک نکن

عصبی شدن برات بده 🥺کاش مردا درک کنن هورمونا بهم ریختس مراعاتمونو کنن😔

سعی کن اروم باشی به چیزای خوب فکر کنی
و دراز بکشی

شیاف نداری بزاری؟
به پهلو چپ دراز بکش