چرا ت بارداری بی اختیاری ادرار گرفتمممم😩😩😩😩😩😩😍

طبیعی فشار به مثانه میاد برا من اینجوری بود ک هر ۴ دقیقه تو توالت بودم

خب رحمت داره ب واژنت فشار میاره دیگه واسه اینه تکرر ادرار داری

بچه بزرگ كه ميشه به مثانه فشار مياد

منم باید زود برم وگرنه میریزه🤣

وای نگووو من اون روز دسشویی داشتم توراه بلند شدم برم خندم گرفت جیشم ریخت😭😂

اگه عضلات کف لگن ضعیف باشن طبیعی هست که با فشار بچه نتونی ادرار رو کنترل کنی. الان رو که نمیدونم میشه یه نه ولی بعد زایمان حتما حتما تمرینات کگل رو روزانه شروع کن.تو اینترنت هستند ورزش‌هاش و خیلی کمک میکنه به قوی شدن عضلات پایین تنه