سلام نیمرو هم باعث وزن گیری جنین میشه یا فقط اب پز؟

فکر میکنم چون پروتئین های تخم مرغ تو حرارت بالا ازبین میره ابپز بهتر باشه..

ابپز چون روغن نداره میگن بهتره
مگنه دوتاش بکیه

اره فرقی نداره گل🙏

فرق نداره کلا پروتئین باشه چ اب پز چ نیمرو ولی اب پز خاصیتش بیشتره

فرق نداره تخم مرغ ،تخم مرغه

فرقی ندارن هردو باعث وزن گیری جنین هستن