۳ پاسخ

من توگهواره فقط دیدم یکی توصیه کرده بودرژیم فست نگیریم چون بعدسه ماه بخاطرتحلیل بدنش راهی بیمارستان شده بود

پرتئین و مایعات زیاد بخور

اولین وعده رو تخم مرغ ابپز باشه
پروتیین بیشتر بخور
در طول فست اب ولرم بهورغ

سوال های مرتبط