کمر درد بخاطر سرکلاژ نیست چون کلا دراز کش بودی اینجور منم اینجور بودم قبل سرکلاژ ک میخوابیدم میخواستم پاشم بشینم بعد چند دیقه کمرم خیلی درد میگرفت
من ک میشینم ولی کم در حد همون ی غذا خوردن اینا یا چند دیقه ای نهایت ده دیقه
منم رو زمین میشینم
منک رو زمین میشینم و کارای عادی مو خودم انجام میدم بینش هم استراحت میکنم چون زود خسته میشم کمرم و دلم درد میگیره
من تا یکهفته درروز برای نمازو غذا مینشستم یکم خفیف درد میگرفت
بعدش میشد گاهی سرکار ۷ ساعتم نشستم بعد دوهفته
اصلا نشستی ینی برای ۱۰دقیقه ام؟
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.