۲ پاسخ

ممنون از شما رفیق

خوبی این سوپ اینه عصاره خوبی میده بهتون واسه بچه هایی که اب هم کم میخورن خیلی خوبه و برای سرماخوردگی و یبوست نشدن بچه ها عالیه😘

سوال های مرتبط

مامان نفس🩷 مامان نفس🩷 ۱۰ ماهگی
ناهار امروز دخملمون
# آش رشته مخصوص نینی 😁
بلغور گندم
نخود پخته شده
ماش پخته شده
دال عدس پخته شده
عدس پخته شده
گوجه
پیاز
گوشت چرخ کرده
عصاره قلم
رشته اش رشته
کره
زرد چوبه
چند قطره لیمو ترش تازه
همه مواد رو با هم میزاریم تا بپزه در آخر رشته رو اضافه‌ میکنیم همراه با کره و لیمو ترش تازه .
نوش جون کوچولوهاتون 🥰

به خاطر نخود از ۹ ماهگی مجازه .همه مواد رو نفخش گرفته و خوب بپزین لوبیا هم میتونین استفاده کنین من پخته شده شو نداشتم☺️ در مجموع، این آش می‌تونه یه غذای مقوی و کامل محسوب شه که به رشد، وزن‌گیری، خون‌سازی، تأمین انرژی و تقویت بدن کودک کمک کنه؛ فقط برای کودک ۸ یا ۹ماهه بهتره کاملاً نرم و له‌شده، با حبوبات کم‌حجم و بدون نمک و ادویه تهیه بشه .
پس میتونین مقدار حبوبات رو کم یا حذف کنین و به جای رشته اش رشته از رشته ساده استفاده کنین .
✅️✅️یه نکته خانه داری که شاید بدونین گفتم باز منم بگم
نفخ عدس رو با آبلیمو بگیرین
نفخ لپه رو با جوش شیرین
نفخ نخود رو با نمک و کمی زردچوبه بگیرین
نفخ لوبیا رو با سرکه سفید بگیرین
هم اینکه راحت تر می‌پزن .
مامان سید امیر حسین  🩵 مامان سید امیر حسین 🩵 ۱۷ ماهگی
میخوام ۱۸ تا ایده ناهار بذاااارمممم 😍😌
همینا رو مواداشونو با هم عوض کنین هم یه ناهار جدید میشههه😂

۱. سوپ سبزیجات : جو دو سر پرک ، بروکلی ، پیاز ، نخود سبز ، سیب زمینی ، کدو سبز ، اسفناج

۲.سوپ گوشت : برنج ، پیاز ، عدس ، هویج ، گوشت چرخکرده ، شوید خشک

۳.سوپ ماهیچه : بلغور گندم ، پیاز ، هویج ، عدس ، گل ماهیچه ، جعفری

۴.سوپ مرغ : بلغور گندم ، پیاز ، هویج ، سیب زمینی ، قارچ ، مرغ ، جعفری

۵.سوپ نارنجی : دال عدس ، هویج ، فلفل دلمه ، کدو حلوایی ، پیاز ، گوجه ، مرغ

۶.سوپ بلدرچین : بلغور گندم ، پیاز ، هویج ، بروکلی ، عدس ، بلدرچین

۷.سوپ ورمیشل : رشته سوپ ، پیاز ، هویج ، سیب زمینی ، عدس ، گوجه ، مرغ

۸.برنج ، ماش ، پیاز ، گوشت چرخکرده ، گوجه ، کره

۹.برنج ، دال عدس ، گوشت چرخکرده ، پیاز ، هویج ، سیب زمینی ، کره ، کشمش

۱۰. برنج ، کرفس ، فلفل دلمه ، پیاز ، سیب زمینی ، مرغ ، کره

۱۱.نخود فرنگی ، برنج ، پیاز ، هویج ، گوشت چرخکرده ، سیب زمینی ، کره

۱۲.رشته پلو ، برنج ، گوجه ، هویج ، پیاز ، بروکلی ، مرغ ، کره

۱۳.گوشت چرخکرده ، هویج ، عدس ، برنج ، رشته سوپ ، جو دو سر ، ماش

۱۴.کدو سبز ، لپه ، هویج ، گوشت ، پیاز ، برنج

۱۵.جعفری ، بروکلی ، پیاز ، سبب زمینی ، هویج ، مرغ ، جو دو سر

۱۶.اب قلم ، لوبیا ، نخود ، برنج ، جعفری

۱۷.هویج ، عدس ، چرخکرده ، سیب زمینی ، برنج

۱۸. سیب زمینی ، بروکلی ، گوجه ، گوشت ، دال عدس ، لوبیا سبز