خانما شما اگر دوقلو باردار باشین و جفت یکیش پایین و سر.راهی باشه سرویکس هم ۳۲ باشه ۱۲ هفته چند بار در هفته میرین حموم و چقدر تو حموم میمونین
الان بخوام برم شیو کنم و اینا ۱ساعت و نیم ۲ ساعت طول میکشه ضرر داره؟
موهام از وقتی باردار شدم پر شوره شده چیکار کنم شوره هاش تمیز بشه؟؟ خیلی بدم میاد قبل بارداری اصلا نداشتم

چن هفته رعایت کنی با رشد نینی میره بالا جفتت برا منم پایین بود الان رفته بالا و سعی کن حمومت خیلی کوتاه باشه ۲۰ دقیقه اینا

حالا دیگه چون بارداری نیاز نیس همه جاتو شیو کنی درسته تمیزگی خوبه ولی الان شرایطط هم اینه باید به فکر سلامتی خودتو بچه هات باشی حالا موهاتو بشور ناحیه حساس رو هفته ای یه بار شیو کن اگه دست و پاهات هم کم مو دوهفته یه بار چون زیاد سر پا بمونی برات بده

یاموهاتو کوتاه کن یا اول موهاتو بشور تو روشویی چندساعت بعد یا روز بعد بدنتو بشور .صندلی هم خیلی مهمه.

برا شوره شامپو سلنیوم سولفاید ۱ درصد بگیر از داروخونه استفاده کن.
روش نوشته نهوه مصرفش رو ۱۵۰ تومنه

موهای سرتو کوتاه کن سریع تر دوش بگیر برا اصلاح هم از شوهرت کمک بگیر

چرا سرکلاژ نمیکنی؟؟

من سرکلاژ کردم و سه قلو دارم
هر سری حموم رفتنی سرپایی فقط یه ناحیه رو شیو میکنم
مثلا یه سری زیربغل یه سری پا
اینطوری تایم حمومتم کم میشه و بدنتم تمیز میشه
سعی کن حمومتم بیشتر از ۱۵ تا ۲۰ دیقه نشه

اگه شرایطت اینه سعی کن زیاد داخل حمام نمونی چون اگه رعایت نکنی خدایی نکرده باید سرکلاژ بشی که خیلی شرایطت سخت میشه تا نرفتی سونو مطمئن نشدی خیلی رعایت کن در حد ۱۰ دقیقه برو برگزد

اره عزیزم نباید انقدر تو حموم بمونی حالا چه نشسته چه سرپا، برای شوره هم سعی کن با آب داغ موهاتو نشوری، شامپو ضد شوره استفاده کن، من دو بار در هفته میرم حموم بعضی وقتا هم میبینم درد دارم یا حوصله ندارم یه بار در هفته میرم

من تقریبا 15 روز یکبار میرفتم تا 15 هفتگی الان جدیدا هفته ای یکبار میرم چون خیلی حموم ضرر داره بزار هفتت بره بالا باید اب سرد کنی هوا سرده سرما بخوری عطسه میزنی سرفه میزنی به عوارضش نمیارزه من گفتم شپش نزنه بهم شانس اوردم فقط تند تند لباسمو عوض میکردم

من حمومم نهایت پنج دیقه.طول که بکشه ۱۵دیقه.برو زود بیا.روی صندلی بشین

چقد زیاد مگ میخای چیکار کنی فقط ناحیه حساس تمیز کن بیا بیرون ایستاده حموم کن