بچه ها طول سرویکس شما تو هفته ۱۴ چند بوده
بنظرتون تو ۱۳ هفته و ۶ روز طول سرویکس ۳۲ باشه کمه؟

من ان تی ۳۹بودم ۱۲هفته و ۶روز
انومالی ۵۲شدم ۱۸هفته و ۱روز
برای شماهم خوبه استراحت کنید بیشتر میشه ان شاءالله

منم ۱۳ هفته ۳۲ بود

باید رعایت کنی زیاد فعالیت نکنی کم نشه

منم تو هفته شما ۳۱ بودم دو هفته بعدم باز ۳۱ بودم ولی رعایت نکردم تو هفته ۱۸-۱۹شدم‌۱۶ با فانلینگ . رعایت کن حتمااا پله بالا پایین نرو زیاد سرپا خیلی واینسا چیز سنگین بلند نکن . هفتت پایینه خدای نکرده کم نشه . رعایت کن همین بمونه عالیه

میره بالا نگران نباش

سی ب بالا خوبه

من اون هفته ها ک رفتم انتی۳۷بود انومالی هم ک رفتم۳۷مونده بود