خانوما اگه ۴.۵ روز کلیسیم و منیزیم و نخوریم مشکلی پیش میاد اومدم شمال تموم شد خونه دارم دیگ میگم اینجا نخرم تا برگردم

من کلسیم هفته ای دوبار فقط میخوردم.
روزایی که نمیخوری سعی کن لبنیات زیاد بخوری جای قرص رو میگیره
منیزیمم من کلا چون باعث اس.هالم شد دکتر گفت نخور جاش چیزایی که منیزیم دارن بخور
پس اشکالب نداره چند روز نخوری

خب شمال داروخونه نداره؟🥴 یه ورق بگیر برای مصرف تعطیلاتت، ویتامینا که اکثرا آزاد حساب میشن!

نه برا بچه مشکلی پیش نمیاد بدن خودت اذیت میشه اگه میتونی تحمل کنی مشکلی نیس

نه بابا من که اصن منیزیوم نخوردم کلسیمم این اواخر بهم داد

من اصلا نمیخورم

والا من که یه روز میخورم دو هفته نمی‌خورم😂

من از اول هیچی نخوردم