برنج نیم دونه رو چند ساعت خیس کن بذار حسابی بپزه آبش ک کشیده شد شیر بهش بزن و حتی میتونید پودر نارگیل هم بزنید نی نی عاشقش میشه.
بلغور جو و گندم چند ساعت خیس کن بذار حسابی بپزه گوشت ماهیچه هم تو زود پز بپزش بعد گوشت و آب گوشت ک بلغور پخته اضافه کن و با گوشکوب لهش کن.
آبگوشت هم نخود و لوبیا سفید و قرمز ک حسابی خیس خورده و پوشت گرفته ب همراه مقدار خیلی کم برنج نیم دون و ی تکه هویج سیب زمینی کدو حلوایی و پیاز با یکم زرد چوبه و دارچین و ی تکه گوشت بذار بپزه
شیر برنج
برنج نیم دانه بزار بپزه خوب پخته شد ابش کشیده شد شیر بهش اضافه کن بزار با اونم بجوشه به غلظت دلخواه برسه شکر بزن یا شیره اضافه کنید
ابگوشت
پیاز تفت داده شده با ادویه دلخواه
گوشت
سیب زمینی درسته
نخود و لوبیا سفید از قبل خیسونده باشی
گوجه پوست گرفته شده نصف شده
دنبه یکی دو تیکه
همه بزار بپزه
نصف پخت رب گوجه تفت بده تو روغن به ابگوشت اضافه کن با اونم بپزه
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.