خانما یه ساعت پیش واکسن دوماهگی ایلافو زدم.بهداشت گفت روز اول حوله سرد بزارم ولی نگفتن کی بزارم و چند بار

من یخو انداختم تو نایلون فریزر بعد پیچیدم توی دستمال کلفت مستقیم میذاشتم رو جای واکسن هر دو ساعت ۱۵ دقیقه میذاشتم بمونه روز بعدش اصلا ورم نداشت

هر یکساعت یه ربع هر سمت فکر میکنم سمت چپ مهم تره

روز اول کمپرس سرد هر دوساعت یکبار به مدت دو سه دیقه

هر چند وقت یبار بزار
تایم خاصی نداره