شیرخشک مای بی بی پستونک کیااین دارومبخورن من کل روز وشب دوساعت میخابیدم مجبور شدم خوبه له نظرتون

نه اصلااااانخوری

دلیل بی خوابیت چیه

من با ۵ خوابم عمیق تر میشد
دیگه هی هی نمیپریدم از خواب ک بعدشم خپابم نبره
ی نگرانی مدام داشتم ک مانع ارامش و خواب راحت میشد

دکتر ب من گفت هر وقت استرس داشتی بخور
دائم نخوردم
عادت نکردم

دکتر برا من ۵ داد
خوب بود

من برای اضطرابم شروع کردم اما دوز ۵ بی تاثیر بود برام .
۱۰ رو امتحان نکردم حقیقت نمیدونم
ولی بیشتر برای استرس و اضطرابع
برای خواب باید قرص دیگ بخوری

سعی کن نخوری وگرنه تا همیشه باید بخوری با خوردن قرص هورمون خواب دیگه ترشح نمیشه تنبل میشه منتظر ماده ای ک توی قرصه میشه و اینجوری بعد چند وقت دز پایین جواب نمیده مجبوری قوی ترش کنی و تا اخر
براساس تجربه ای ک دیدم میگم عزیزم

برا خوابه؟

من میخورم اگه نخورم اذیت میشم

اره زیاد قوی نیست واسه استرس و بی خوابی خوبه،البته رو من که تاثیری نداره

دکتر داده؟