سلام برا تنبلی تخمدان چی خوبه بخورم یا چه چیزی رعایت کنم

ورزش تناسب اندام تغذیهرسالم

دکتر ب من قرص اوزیل دکتر گیل داد خوردم دوتا بسته.
باشگاه میرفتم ی مدت رژیم گرفتم
بعد یک سال رفتم سونوگرافی گفت مشکلی ندارن تخمدان ها ن کیست ن پلی کیستیک

درمان صد در صد نداره در هر صورت باید با قرص عا ت ماهیانه بشی.
ولی شیرینی‌جات و کافئین و سرخ کردنی نخوری
به طور کل زندگی سالم باید داشته باشی.
ورزش پیاده روی و یوگا عالیه برای تنبلی.
رحمت رو باید گرم کنی چیزای سرد نخور

از کجا فهمیدی تنبلی داری

منم دارم گفتن ورزش پرهیز غذایی نخوردن شیرنی جات

حتما برو دکتر زنان