سلام مامانا میگم من الان یک هفته هست که اومدم خونه پدر شوهرم اینجا هم خیلی هوا سرده هم مصرف برنجشون بالاست ولی من خیلی کم میخورم.. متاسفانه به شدت نفخ کردم و چون نمیتونم باد شکمم رو خارج کنم خیلی اذیتم و شکمم به اندازه یه توپ گنده شده از طرفی هم کمتر از یک هفته دیگه باید پریود بشم.. حالا اگر راهکاری دارید برای این وضعیت تا بسامان من کمک کنید.. خیلی بد وضعیتی هست
نمی‌دونم چون نزدیک پریودم هست اینقدر شدید نفخ کردم یا از هوای سرده.. یه چیزی پیشنهاد بدین لطفا
فرزند پروری
نفخ شکم

هرچی بخوری باعث میشه بیشتر بدی بیرون...اول راهی برای بیرون بردنش کن مساله حل میشه

زیره و عرق نعنا بخور و پیاده روی کن‌.

زیره دم کن بخور

گوزدیگع برو‌توماشینتون بگوز

رفتی حموم زیر دوش خودتو خالی کن

به نظرم یکم عرق نعنا بخور یواشکی هم تند تند بگوز تا خوب بشی🤣🤣🤣🤣

برو حمومی .اتاق خوابی ..دستشویی در ش کنه

برو تو اتاق باسنتو از هم باز کن صداش یواش در بیاد😂

دستشویی تو حیاط نیست بری خالی کنی خودتو؟