خانوما دکتر یکشنبه برام ختم بارداری زده که برم بستری شم
میترسم درد بکشم ولی باز نشم مجبور شن سزارین کنن
چیکار کنم روند زایمان طبیعیم خوب پیش بره؟؟؟
ممنون میشم اگه کسی تجربه داره بهم بگه🙏🏻🌺

#بارداری
#زایمان

منم یکشنبه میرم بستری بشم
دو سانت بازم ولی اصلا درد منظم سراغم نمیاد🥲

عزیزم من هنوز زایمان نکردم و امتحان نکردم این راه کارهارو ولی شنیدم ک رابطه بدون جلوگیری خیلی تاثیر داره ببخشید اینو میگم ولی وقتی نزدیکی میکنی بزار اب منی شو داخل واژنت خالی کنه دیگه جلوگیری نکنید باعث باز شدن دهانه رحم میشه میتونی از اسکات هم استفاده کنی یا عین اردک راه بری دوش اب گرم ماشاژ کمر زیر اب گرم
انشاالله ک زایمان خوبی داشته باشی و اذیت نشی گلم

ورزش
پله نوردی
شیاف گل مغربی
اسکات
حموم آب گرم
رابطه بدون جلوگیری
باید از ۳۷وهفته اینارو انجام میدادی مرتب
حتما کمک میکرد

اسکات بزن تند تند
هی با آب داغ از زیر سینه بشور بدنت رو
بین انگشت شصت و اشاره رو ماساژ بده

ورزش انجام بده