چیزای شیرین و کاکائو انواع کافئین نوشابه نده
تلویزیون گوشی ممنوع
سعی کن خوابشو تنظیم کنی شبا زودتر بخوابه از دکتر مشورت بگیر و براش قطره ملاتونین بده.. ولی درکل بچه ها باید بازی کنن و انرژیشون تخلیه بشه
هیچی کتک 😂😂😂شوخی میکنم چیکارکنم دیگ ظهرا 2ساعت میخوابونمش نفس بکشم
غذاهای شیرین و مولتی ویتامین و کاکائو بهش نده
وا
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.