خانم هایی که استرس دارند،در دوران عادت ماهانه نسبت به سایر خانم ها درد بیشتری دارند
آب سیب و کرفس
چای سبز
شیر
به کاهش استرس و دردهای قاعدگی کمک می کند.

۰ پاسخ

مقالات مرتبط

سرگرمی موثر در کاهش استرس
13 سرگرمی موثر در کاهش استرس و اضطراب
مواد غذایی حاوی فیتواستروژن برای افزایش هورمون در خانم ها
مواد غذایی حاوی فیتواستروژن برای افزایش هورمون در خانم ها...
رابطه جنسی در دوران قاعدگی
رابطه جنسی در دوران قاعدگی یا پریود مجاز است؟
چه ورزش هایی هوازی هستند
چه ورزش هایی هوازی هستند و چه تاثیری روی بدن دارند؟

سوال های مرتبط

مامان عاطی مامان عاطی ۴ ماهگی
خانم ها حتما یک روز در هفته عسل بخورید.


عسل از عفونت رحم جلوگیری می کند و جذب آهن را تسریع می بخشد



🌺
مشاهده ۱ پاسخ
مامان اسرا مامان اسرا ۱ ماهگی
خانم برای دردهای پریودی تو دوران شیردهی میشه داروی ایپوپروفن یا کدئین مصرف کرد؟
و اولین پریود بعد از عمل سزارین کم میشه ؟
مشاهده ۱ پاسخ
مامان دیار مامان دیار ۱۶ ماهگی
خانم هایی که شیر خودتونو میدین چه مکمل هایی می خورین؟
مشاهده ۷ پاسخ
مامان .ava, baran مامان .ava, baran ۱۳ ماهگی
خانم هایی که بچه دو ماهه دارند و در کنار شیر خودشون شیر خشک به عنوان کمکی هم میدن در. کل روز جمعا چند سی سی شیر خشک میدید
مشاهده ۹ پاسخ
مامان زندگیم مامان زندگیم ۱۱ ماهگی
خانم هایی که شیر خودتون میدید تقریبا نوزادتان در روز چند بار ادرار می کنه؟؟
مشاهده ۵ پاسخ
مامان کیان جونم مامان کیان جونم ۵ ماهگی
خانم هایی که با من زایمان کردید هنوز بخیه هاتون از داخل درد می کنه؟
مشاهده ۵ پاسخ
مامان کیان جونم مامان کیان جونم ۵ ماهگی
خانم ها با این حجم از استرس این شیری که به بچه هامون میدیم ضرر نداره؟
مشاهده ۳ پاسخ
مامان سه تا جوجه🐣🫀 مامان سه تا جوجه🐣🫀 ۱۶ ماهگی
🔹دم کرده ی تخم_شوید بعد از زایمان باعث کاهش شدت خونریزیهای بعد از زایمان و جمع شدن سریعتر رحم می شود علاوه بر آن در افزایش شیرمادر نیز بسیار موثر است و از دردهای کولیکی و قولنج در نوزادان پیشگیری می کند.



@teb_sonatii59
مشاهده ۲ پاسخ
مامان علی آقا وبهار مامان علی آقا وبهار ۱۷ ماهگی
💟آیا خوردن بادمجان در دوران بارداری مجاز است؟

✳️منبع غنی ای از فولیک اسید است و از نقائص مادرزادی در جنین جلوگیری می کند.
✳️بادمجان منبع عالی ویتامین C، نیاسین،B1،B2 ویتامین A و ویتامین E است که همه برای رشد مطلوب جنین ضروری هستند. پتاسیم،مس،منگنز و آهن آن به افزایش خون کمک می کند و مصرف بادمجان برای جلوگیری از کم خونی در دوران بارداری مفید است.
✳️بادمجان منبع خوبی از فیبر رژیمی ست و الیاف موجود در آن موجب بهبود حرکات روده و جلوگیری از یبوست در بارداری می شود.
✳️بادمجان حاوی آنتی اکسیدان هاست که مادر و جنین را از آسیب رادیکالهای آزاد محافظت می کند، علاوه بر این موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می شود و از سرماخوردگی و آنفولانزا جلوگیری می کند.

✳️مصرف بادمجان با کاهش سطح کلسترول بد خون، موجب تقویت قلب می شود.
✳️بادمجان حاوی بیوفلاونوئید و پتاسیم است که موجب کاهش فشار خون در دوران بارداری می شود.
🚫عوارض خوردن بیش از حد بادمجان
🔴 بادمجان حاوی موادی ست که سبب القای قاعدگی و سقط جنین می شود.
مشاهده ۱ پاسخ
حوریه حوریه قصد بارداری
خانم ها که پسراتون و‌ختنه کردین ، بچه خیلی گریه میکنه تا حلقه بیوفته ؟؟ چه مراقبت هایی باید انجام بدم؟؟ میشه راهنمایی کنید خیلی استرس دارم
مشاهده ۲ پاسخ
مامان منتظر(هانا) مامان منتظر(هانا) ۱۴ ماهگی
خانم ها شما با بچه زیر یکماه چه بازی هایی می کنید؟
مشاهده ۵ پاسخ
مامان بنیسا مامان بنیسا ۲ ماهگی
خانم هایی که زایمان طبیعی داشتین شماهم کیلتوس درد می کنه
الان یه هفته ده روزی هست که در ناحیه کیلتوس درد دارم
به نظرتون طبیعی هست یارم پیش دکترم.تحریک که بشه درد داره ولی در حالت عالی خیلی کم پیش می یاد درد بگیره .چیکارکنم ؟؟
مشاهده ۲ پاسخ
مامان ایلین مامان ایلین ۲ ماهگی
خانم های که سز شدید بعد از چند وقت پریود شدید من الان هفت روز دیگه میشه دوماه هنوز پریود نشدم حالتعو بدن درد دارم استرس دارم درد پریود یا حامله ام 😭
مشاهده ۷ پاسخ
مامان کیان مامان کیان ۱۳ ماهگی
خانم هایی که سزارین با بی‌حسی داشتین. شماهم درد مفاصل دارین؟
آنقدر بدنم درد داره که درد زخم و بخیه ها به چشمم نمیاد
مشاهده ۷ پاسخ
مامان کوچولوها³🎈 مامان کوچولوها³🎈 ۳ ماهگی
🔮 عالی و کاربردی 🔮

🏆 آیا می دانید که مصرف بادام انسان را لاغر می کند.

🏆 آیا می دانید که خنده موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می شود.

🏆 آیا می دانید بیشتر سر دردهای معمولی ناشی از کم نوشیدن آب است.

🏆 آیا می دانید پروتئین تخم مرغ بیشتر از گوشت و شیر است.

🏆 آیا می دانید که پیاز به علت داشتن اَنسولین و اينولين برای مبتلای به مرض قند مفید است.

🏆 دردناک شدن مچ پا می تواند نشان دهنده مشکلات کلسترولی باشد.

🏆 قوی بودن ریه ها نشان دهنده کاهش خطر ابتلا به آلزایمر است.

🏆 خندیدن پس از صرف هر وعده غذایی میزان قند خون را کاهش می دهد.

🏆 راه رفتن و حرف زدن همزمان موجب کمر درد می شود.

🏆 غفلت از کمر درد تهدید جدی برای مغز است.

🏆 قوز کردن ولع شما را برای خوردن شیرینی دو برابر می کند.

🏆 داروهای سرما خوردگی تاثير نامطلوب روی توان باروری دارند.

🏆 سفید شدن موها قبل از رسیدن به سن سی سالگی نشانهٔ مهمی از ابتلا به مشکلات تيروييدی است.

🏆 آیا می دانید که گردو با چربی های ناسالم می جنگد.

🏆 آیا می دانید که نوشیدن قهوه برای مدت طولانی در فشار خون خانمها تعادل ایجاد می کند.
مشاهده ۲ پاسخ