۵ پاسخ

بروپروتئین عالی میشه

یه مقدار از پایینش کوتاه کن و برو ترمیم حالا یا کراتین یا پروتئین یا هرچی ک ب نفعته

حیفه کوتاه نکن برو درستش کن البته خودت میدونی بغضی ها کوتاه دوست دارن بعضی ها بلند

پروتیین و کراتین و بوتاکس خوبش میکنه

پروتیین کن ولی خب پروتیین هم حتما باید رعایت هایی رو انجام بدی تا تاثیر داشته باشه

سوال های مرتبط