بروپروتئین عالی میشه
یه مقدار از پایینش کوتاه کن و برو ترمیم حالا یا کراتین یا پروتئین یا هرچی ک ب نفعته
حیفه کوتاه نکن برو درستش کن البته خودت میدونی بغضی ها کوتاه دوست دارن بعضی ها بلند
پروتیین و کراتین و بوتاکس خوبش میکنه
پروتیین کن ولی خب پروتیین هم حتما باید رعایت هایی رو انجام بدی تا تاثیر داشته باشه
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.