تا میتونی سالم خوری کن
لبنیات ، شیرینیجات ، ترشیجات ، مواد غذایی با نگهدارنده ، انواع نوشابه و آبمیوه صنعتی ، مرغ ، بستنی و تنقلات، گوجه و رب ، اصلا نخور
زیتون ، تخم مرغ(محلی ترجیحا) ، عسل ، بادوم ، کنجد ، شیره انگور و خرما ، خرما ، گرده ی گل ( تولید زنبور عسل) ، گرده ی درخت نخل ، روغن کنجد و زیتون ، ارده و عسل ،روزی یک تا دو عدد سیب بخور میوه های سردی رو نخور،غذا تاس کباب ، لوبیا پلو بدون رب ، نخوداب دو روز درمیون و در کل تمام گرمی جات رو بخور
یک روز درمیون رحم و تخمدان رو ماساژ و بادکش گرم کن
یک روز درمیان عسل و روغن زیتون واژینال تزریق کن
داروهای تقویتی هم موثرن
عزیزم کجا میری و دکترت کیه؟
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.