تا میتونی سالم خوری کن
لبنیات ، شیرینیجات ، ترشیجات ، مواد غذایی با نگهدارنده ، انواع نوشابه و آبمیوه صنعتی ، مرغ ، بستنی و تنقلات، گوجه و رب ، اصلا نخور
زیتون ، تخم مرغ(محلی ترجیحا) ، عسل ، بادوم ، کنجد ، شیره انگور و خرما ، خرما ، گرده ی گل ( تولید زنبور عسل) ، گرده ی درخت نخل ، روغن کنجد و زیتون ، ارده و عسل ،روزی یک تا دو عدد سیب بخور میوه های سردی رو نخور،غذا تاس کباب ، لوبیا پلو بدون رب ، نخوداب دو روز درمیون و در کل تمام گرمی جات رو بخور
یک روز درمیون رحم و تخمدان رو ماساژ و بادکش گرم کن
یک روز درمیان عسل و روغن زیتون واژینال تزریق کن
داروهای تقویتی هم موثرن
عزیزم کجا میری و دکترت کیه؟
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.