سلام مامانا
از چندهفتگی شروع به افزایش اشتها و وزن میکنم؟؟؟

من که ۱۰کیلو کم کردم

۱۹‌‌هفته شدم اشتهام خیلی نشده

من که تا الان کم کردم... معمولا ۱۷هفته به بعد کم کم میره رو به افزایش

من کم‌کردم هنوز هیچی اضافه نکردم

۳ ماه دوم معمولا

از ۱۷ هفته اشتهام زیاد شد
افزایش وزنم از همون اول🤣