مامانا من ورزش بدنسازی انجام میدم

هفته آینده میخوام ژل لب بزنم

بنظرتون با زدن ژل میتونم باز ورزش کنم یا نه یه مدت نباید انجام داد


هرکی میدونه لطفا جواب بده


فرزندپروری پوشک شیرخشک آلرژی کولی

ک

تا دوسه روز انقد ورم داره خودت رقبت نمیکنی جایی بری😂😬
یک هفته ورزش سنگین نگنی بهتره

فک نکنم مشکلی باشه

تا یه هفته بالا رفتن متابولیسم باعث میشه جذب شه همش نکنی بهتره

تا یک هفته نباید بری

ماشالله پهلوون💪🏻

سنگین نزن تا ی هفته

دو سه روز اول فقط نباید زیاد لبات بهم فشار بدی و کلا تا سه روز ورم زیاد داره