این‌ اینجا باشه بعدا یادتون نره چقدر بودم چقدر شدم😔🤝😂
شیردهی تب واکسن شیرخشک‌پوشک

عزیزم تایپیکاتو خوندم،منم قبل بارداری ۷۰ کیلو بودم،نزدیک ده سال بود باشگاهم قطع نمیشد همش رژیم همش وزنه…مثل شما اینجوری عضله‌ای نه ولی خط‌های بدنم معلوم بود،چربی بدنم شدید اومده بود پایین…بعد از بارداری و زایمان شدم ۹۷ کیلو🥲شرایطم مثل خودته تقریبا ولی خب من دو ماهی هست رژیممو شروع کردم فعلا رسیدم به هشتاد،تا جاییکه دخترم باهام همکاری کنه تو خونه فعلا هوازی کار میکنم یکم چربیا بریزه پایین،قند‌ و حذف کردم و کربو هم رسوندم به حداقل،تو یه زندگی جدید به این دنیا اوردی اصلا خودتو سرزنش نکن عزیزم مطمئن باش تا تولد پسرت میشی همون ادم قبل🤗💪🏻تایپیکاتو بزار مرتب تا کساییم که مثل منن انگیزه بگیرن و با هم بریم جلو🙏🏻🙏🏻

من که قدم ۱۶۷
وزنم ۶۰
کلا متعادلم

من از جوش استرس شدم 73 دیگ نمیخام کم شم

ماشالله ۹۶ کیلویییبب‌
من ۵۸ 🥲🥲🤒🤒🤒

و منی که مثل مانکن شدم بعد زایمان ۲۰ کیلو کم کردم

منم وزنم بالاست

یه ۱۰ کیلو بده من😂😂من ۵۲کیلوام

آخ آخ منم دیشب وزنمو دیدم شک شدم🤦🏽‍♀️

بیاین اینو چالش کنیم عکس بگیریم از وزنمون اینجا بذاریم همه باهم سعی کنیم وزن کم کنیم

😂😂😂