سلام مامانا من پای چپم از لگن تا پایین درد میکنه انگار رگ سیاتیک باید چیکار کنم خیلی درد دارم نمیتونم راه برم یا بشینم

عزیزم به همسرت بگو خود باسن و بالای باسنت رو ماساژ بده خیلییی موثره من کلا از قبل بارداری سیاتیک داشتم همسرم مدام اون قسمتا رو ماساژ میداد با روغن باشه ک چ بهتر خیلی اروم میشی

منم ابنجوری بودم‌دکترم بهم پمادداد خوب شدم گفت هروقت دردگرفت بزن به اونجایی که دردمیکنه پماد موضعی دیکنافناک

تو بارداری اولم اینجوری بودم هیچ راهکاری نداره فقط یوگا بارداری و ورزش های بارداری خیلی کمک میکنه و درد کم میکنه اینها من نجات داد

سلام عزیزمم منم خیلی اینطوری میشم دیگه چاره ایی نیست جز اینکه خودش ول کنه