۲ پاسخ

رژیم کم خوردن و بدون چربی و حذف شیرینی جات وقتی گرسنه میشی به جای هله هوله خیار کاهو مغزیجات کم یا یک لیوان شیر کم‌چرب روزی دو عدد خرما یا روزی یدونه گردو میوه سیب یا نصف پرتقال کلا سالم خوری و کم خوری دیگه

عزیزم بچه ی شما که بزرگه و کم شیر میخوره میتونی رژیم معمولی رو بگیری چون بیشتر انرژی بچه از غذا تامین میشه نه از شیر

سوال های مرتبط